12月19日，由縣衛(wèi)生健康局、縣社科聯(lián)聯(lián)合舉辦的“云嶺大講堂·玉溪講壇”華寧專場專題講座在縣婦幼保健院舉行，來自全縣各單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）的100多名年輕干部聽取講座。

本次講座邀請昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院院長、二級教授，博士生導(dǎo)師曾勇作《心理健康與壓力管理》專題講座。曾勇圍繞心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)、壓力管理、焦慮情緒調(diào)節(jié)、抑郁障礙和快樂的技巧五個方面展開講授，結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗，分享了實用的心理調(diào)節(jié)方法。曾勇教授運用專業(yè)知識結(jié)合實際案例進行深入淺出的分析，使講座內(nèi)容既具有理論深度又貼近生活實際，為學(xué)員提供了寶貴的心理健康指導(dǎo)和壓力管理策略。

講座的開展，旨在持續(xù)推進全縣干部職工健康建設(shè)，提升干部職工健康素養(yǎng)水平，助力全民健康事業(yè)發(fā)展。通過培訓(xùn)，學(xué)員們對心理健康和壓力管理有了更加全面的認(rèn)識，紛紛表示將在今后的工作和生活中運用所學(xué)知識，更好地調(diào)適自己的心理狀態(tài)，以更加飽滿的精神面貌投入到事業(yè)中去。

華寧縣融媒體中心記者：張鑫 陳雪瑞

轉(zhuǎn)自：華寧頭條